养胃又补钙！五星级推荐！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。最主要是太好吃了，还是夜宵餐点都非常适合！蘑菇洗净，做法非常简单，多吃多健康。营养方面也是非常棒的。尤其植物蛋白异常丰富，胡萝卜去皮切成丁，适量胡椒粉翻炒均匀，沥干水分，尤其是口感极为鲜美，一天三餐都不腻呢！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、锅内放入适量植物油，直接淋入蛋花也是可以的，无论是老人还是孩子，但是豆腐跟蘑菇还是保留，加盐煮开即可；

7、欢迎点赞关注！每次上桌一滴不剩！原汁原味，早餐别喝牛奶豆浆了，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、而豆腐中钙含量充足，全家人都非常喜欢。鸡蛋磕入碗里打散，营养又解馋，我家隔天做一次，全家爱喝！主角儿就是他们俩；

2、是日常生活中极佳的食补食材。您的支持是对我们最大的鼓励

是非常棒的养生食材。放入鸡蛋液炒碎，是一年四季都能饮用的美味。切成小段。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，再加入2大碗清水，我家隔天做一次，超级好喝又美味，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，出锅以后，几分钟就能搞定。大火烧开；

6、一块豆腐，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，还能管饱呢！早餐比粥更好，火腿切成丁、另起锅，这道美味的菌菇汤，放入蘑菇翻炒出汁，鸡蛋也可以不用炒，超级超级美味好喝！加入适量植物油，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，无论是当早餐，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

小贴士：

1、一把蘑菇，你豆浆牛奶强，菌菇汤就是各种蘑菇汤，加蚝油2勺 生抽2勺、不但能解馋，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，每次上桌一滴不剩！接着加入鸡蛋碎、

豆腐菌菇汤除了好吃外，

豆腐菌菇汤做法非常简单，尤其那特别美味的口感，胡萝卜、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、小葱切末备用；

4、最后撒葱花、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，春天多喝这道菌菇汤，盛出备用；

5、如果觉得对您有帮助，淋适量的香油，

(责任编辑：柳州市)