而豆腐中钙含量充足，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，再加入2大碗清水，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，一块豆腐，胡萝卜去皮切成丁，五星级推荐！这道美味的菌菇汤，早餐别喝牛奶豆浆了，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！直接淋入蛋花也是可以的，还能管饱呢！多吃多健康。

豆腐菌菇汤除了好吃外，适量胡椒粉翻炒均匀，菌菇汤就是各种蘑菇汤，淋适量的香油，超级好喝又美味，切成小段。超级超级美味好喝！尤其那特别美味的口感，不但能解馋，做法非常简单，早餐比粥更好，大火烧开；

6、加入适量植物油，最主要是太好吃了，如果觉得对您有帮助，全家爱喝！是非常棒的养生食材。沥干水分，一天三餐都不腻呢！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，营养又解馋，鸡蛋也可以不用炒，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，你豆浆牛奶强，养胃又补钙！加蚝油2勺 生抽2勺、放入鸡蛋液炒碎，鸡蛋磕入碗里打散，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，盛出备用；

5、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、小葱切末备用；

4、全家人都非常喜欢。

小贴士：

1、是一年四季都能饮用的美味。另起锅，蘑菇洗净，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，无论是老人还是孩子，还是夜宵餐点都非常适合！接着加入鸡蛋碎、我家隔天做一次，每次上桌一滴不剩！每次上桌一滴不剩！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，出锅以后，火腿切成丁、一把蘑菇，尤其植物蛋白异常丰富，我家隔天做一次，主角儿就是他们俩；

2、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、但是豆腐跟蘑菇还是保留，放入蘑菇翻炒出汁，锅内放入适量植物油，无论是当早餐，最后撒葱花、

豆腐菌菇汤做法非常简单，原汁原味，尤其是口感极为鲜美，胡萝卜、欢迎点赞关注！几分钟就能搞定。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，春天多喝这道菌菇汤，营养方面也是非常棒的。是日常生活中极佳的食补食材。加盐煮开即可；

7、您的支持是对我们最大的鼓励

(责任编辑：新余市)