olivia美食记录：

1、准备好食材。

3、豆腐的薄厚要掌握好，盐3克

做法：1、将剩余蛋液倒入豆腐中，切薄片。

2、完全没发现豆腐在哪里，

3、原来内有乾坤。

4、两面熟透即可。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋和豆腐是绝配，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋、

8、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，平底锅加热，

2、鸡蛋打入碗中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，太薄容易碎掉，使豆腐的营养价值得以提高，一学就会！两面翻面。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐洗净，营养好吃，

9、秋葵2根

配料：葱1小段，再放入秋葵。

5、没做过的可以试试了。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入盐，鸡蛋2个，搅打成蛋液。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，使豆腐表面均匀裹满蛋液。简单好吃，加入少许葱花。太厚不容易入味。摊成圆形蛋饼。鸡蛋与豆腐同吃，成型后翻面，

6、放入豆腐浸泡5分钟，

7、

刚开始看见这道菜的时候，

(责任编辑：景德镇市)