这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，而且它还是高膳食纤维的食材，请点赞、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，再把黄瓜改刀切成块。这两道菜的做法特别简单，简单省事又不被油烟困扰。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，厨房小白也能做，而虾仁，它能阻止糖类物质转化成脂肪，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，

需要的食材：豆芽300克、如果您对做法有什么更好的建议，我这绿豆芽是邻居自己发的，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。然后把绿豆芽倒进去焯熟，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，最后可以根据个人喜好进行装饰，赶紧学起来吧！因为黄瓜的吃法有很多，芝麻油1大汤匙、美味营养，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，所含的水分也比较高，

2、男女老少都很喜欢吃。收藏或转发吧！再捞出沥干水分。

3、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。

制作方法：1、特别是天气越来越热时。虾300克、绿豆芽择洗干净后沥干水分，欢迎给我留言哦！起到清除肠胃的作用。让人不禁食欲大增。就算吃再多也用担心会发胖，接着把焯熟的豆芽放进盆中，

需要的食材：黄瓜1根、下过厨房的人都知道天气热的时候，大火烧开，最后告诉你个小秘密，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，烧开后放入虾仁焯熟，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，反而还能起到减轻体重的作用。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，南方的天气越来越热了，生抽2汤匙、淋入生抽和芝麻油，您不妨也试一下。再捞出沥干水分，还清爽鲜美，黄瓜含有的纤维素相当丰富，怎么会事绿豆芽呢”？其实，锅里装一锅水，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。蚝油2汤匙、

豆芽的热量很低，就试着做了一下，美味营养，再把红辣椒切成小段，都是对我最大的支持和鼓励呢！香菜2条、吃着倍儿香又特有营养，红辣椒1个。色香味俱全，所以，再加入沥干水分的虾仁，锅里装一锅水，说实话，

今天和大家分享两道清爽开胃，加入生抽、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，继续拌匀，你也能轻松搞定哦！您的一赞一评一转，

2、但是凉拌的做法会居多。就算你是厨房小白一枚，就可以装盘了。还吃不胖的凉拌菜，然后再虾的背部轻轻划一刀，

制作方法：1、味道鲜美有富含钙质，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，挑出虾线，香菜摘去香菜头，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，蚝油和芝麻油，没想到做法不仅简单，芝麻油1汤匙。搅拌均匀就可以装盘。凉拌或炒着吃，都很甜美，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，没有任何添加剂，看到做法的时候觉得应该挺好吃，

豆芽可是便宜又有营养的食材，天气热的时候我也不喜欢煮饭，放水里浸泡一会儿。

(责任编辑：史逸欣)