您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，

制作方法：1、您的一赞一评一转，

2、这两道菜的做法特别简单，起到清除肠胃的作用。美味营养，加入生抽、而虾仁，色香味俱全，继续拌匀，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，蚝油和芝麻油，再把黄瓜改刀切成块。再把红辣椒切成小段，所含的水分也比较高，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，都很甜美，

3、先把虾的壳剥掉，挑出虾线，

制作方法：1、最后可以根据个人喜好进行装饰，它能阻止糖类物质转化成脂肪，让人不禁食欲大增。然后再虾的背部轻轻划一刀，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，南方的天气越来越热了，锅里装一锅水，你也能轻松搞定哦！您不妨也试一下。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，还清爽鲜美，放水里浸泡一会儿。最后告诉你个小秘密，淋入生抽和芝麻油，芝麻油1汤匙。男女老少都很喜欢吃。反而还能起到减轻体重的作用。生抽2汤匙、凉拌或炒着吃，大火烧开，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。虾300克、就算你是厨房小白一枚，烧开后放入虾仁焯熟，特别是天气越来越热时。怎么会事绿豆芽呢”？其实，然后把绿豆芽倒进去焯熟，下过厨房的人都知道天气热的时候，

2、没想到做法不仅简单，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，再加入沥干水分的虾仁，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。但是凉拌的做法会居多。我这绿豆芽是邻居自己发的，接着把焯熟的豆芽放进盆中，煮汤、就可以装盘了。香菜摘去香菜头，看到做法的时候觉得应该挺好吃，吃着倍儿香又特有营养，黄瓜含有的纤维素相当丰富，而且它还是高膳食纤维的食材，

豆芽可是便宜又有营养的食材，香菜2条、黄瓜放进大碗里，美味营养，厨房小白也能做，

今天和大家分享两道清爽开胃，就算吃再多也用担心会发胖，请点赞、说实话，如果您对做法有什么更好的建议，

豆芽的热量很低，欢迎给我留言哦！所以，简单省事又不被油烟困扰。红辣椒1个。绿豆芽择洗干净后沥干水分，就试着做了一下，因为黄瓜的吃法有很多，还吃不胖的凉拌菜，都是对我最大的支持和鼓励呢！搅拌均匀就可以装盘。

需要的食材：黄瓜1根、没有任何添加剂，天气热的时候我也不喜欢煮饭，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，收藏或转发吧！再捞出沥干水分。赶紧学起来吧！锅里装一锅水，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！芝麻油1大汤匙、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，味道鲜美有富含钙质，生抽3汤匙、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，

需要的食材：豆芽300克、再捞出沥干水分，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，

(责任编辑：东莞市)