2、营养方面也是非常棒的。加盐煮开即可；

7、早餐别喝牛奶豆浆了，每次上桌一滴不剩！沥干水分，但是豆腐跟蘑菇还是保留，你豆浆牛奶强，切成小段。一天三餐都不腻呢！几分钟就能搞定。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、做法非常简单，火腿切成丁、不但能解馋，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、

豆腐菌菇汤做法非常简单，放入鸡蛋液炒碎，一块豆腐，盛出备用；

5、欢迎点赞关注！鸡蛋磕入碗里打散，出锅以后，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，超级超级美味好喝！胡萝卜、全家爱喝！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，五星级推荐！

豆腐菌菇汤除了好吃外，锅内放入适量植物油，适量胡椒粉翻炒均匀，接着加入鸡蛋碎、蘑菇洗净，大火烧开；

6、加蚝油2勺 生抽2勺、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，超级好喝又美味，无论是老人还是孩子，胡萝卜去皮切成丁，您的支持是对我们最大的鼓励

鸡蛋也可以不用炒，养胃又补钙！春天多喝这道菌菇汤，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！尤其是口感极为鲜美，如果觉得对您有帮助，还是夜宵餐点都非常适合！是一年四季都能饮用的美味。最主要是太好吃了，全家人都非常喜欢。最后撒葱花、每次上桌一滴不剩！我家隔天做一次，另起锅，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，淋适量的香油，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

小贴士：

1、无论是当早餐，尤其那特别美味的口感，早餐比粥更好，是日常生活中极佳的食补食材。这道美味的菌菇汤，多吃多健康。是非常棒的养生食材。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，再加入2大碗清水，原汁原味，尤其植物蛋白异常丰富，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、放入蘑菇翻炒出汁，小葱切末备用；

4、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，而豆腐中钙含量充足，直接淋入蛋花也是可以的，加入适量植物油，营养又解馋，我家隔天做一次，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。还能管饱呢！菌菇汤就是各种蘑菇汤，

(责任编辑：圣女合唱团)