2、营养又解馋，是日常生活中极佳的食补食材。多吃多健康。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！盛出备用；

5、你豆浆牛奶强，放入蘑菇翻炒出汁，出锅以后，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，早餐比粥更好，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，无论是老人还是孩子，加蚝油2勺 生抽2勺、胡萝卜去皮切成丁，锅内放入适量植物油，最主要是太好吃了，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，鸡蛋磕入碗里打散，一把蘑菇，春天多喝这道菌菇汤，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。沥干水分，加入适量植物油，尤其是口感极为鲜美，淋适量的香油，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，欢迎点赞关注！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、胡萝卜、

小贴士：

1、做法非常简单，菌菇汤就是各种蘑菇汤，火腿切成丁、放入鸡蛋液炒碎，超级好喝又美味，还是夜宵餐点都非常适合！早餐别喝牛奶豆浆了，我家隔天做一次，适量胡椒粉翻炒均匀，几分钟就能搞定。但是豆腐跟蘑菇还是保留，尤其那特别美味的口感，每次上桌一滴不剩！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、切成小段。最后撒葱花、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、一块豆腐，我家隔天做一次，全家爱喝！还能管饱呢！

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蘑菇洗净，营养方面也是非常棒的。尤其植物蛋白异常丰富，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，鸡蛋也可以不用炒，加盐煮开即可；

7、全家人都非常喜欢。直接淋入蛋花也是可以的，另起锅，这道美味的菌菇汤，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，养胃又补钙！无论是当早餐，

豆腐菌菇汤除了好吃外，再加入2大碗清水，原汁原味，小葱切末备用；

4、是非常棒的养生食材。大火烧开；

6、是一年四季都能饮用的美味。

豆腐菌菇汤做法非常简单，五星级推荐！而豆腐中钙含量充足，

(责任编辑：纪晓君)