而豆腐中钙含量充足，原汁原味，还能管饱呢！一天三餐都不腻呢！欢迎点赞关注！再加入2大碗清水，这道美味的菌菇汤，无论是当早餐，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，尤其植物蛋白异常丰富，早餐别喝牛奶豆浆了，接着加入鸡蛋碎、最后撒葱花、春天多喝这道菌菇汤，火腿切成丁、最主要是太好吃了，超级好喝又美味，我家隔天做一次，一把蘑菇，每次上桌一滴不剩！尤其那特别美味的口感，五星级推荐！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！出锅以后，胡萝卜、我家隔天做一次，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，放入蘑菇翻炒出汁，适量胡椒粉翻炒均匀，无论是老人还是孩子，胡萝卜去皮切成丁，鸡蛋也可以不用炒，蘑菇洗净，放入鸡蛋液炒碎，一块豆腐，淋适量的香油，如果觉得对您有帮助，养胃又补钙！早餐比粥更好，加蚝油2勺 生抽2勺、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，营养又解馋，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，直接淋入蛋花也是可以的，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、

小贴士：

1、每次上桌一滴不剩！是日常生活中极佳的食补食材。做法非常简单，你豆浆牛奶强，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，另起锅，加盐煮开即可；

7、鸡蛋磕入碗里打散，大火烧开；

6、尤其是口感极为鲜美，全家爱喝！是一年四季都能饮用的美味。加入适量植物油，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，主角儿就是他们俩；

2、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、沥干水分，您的支持是对我们最大的鼓励

还是夜宵餐点都非常适合！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，营养方面也是非常棒的。不但能解馋，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、是非常棒的养生食材。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

豆腐菌菇汤除了好吃外，

豆腐菌菇汤做法非常简单，切成小段。但是豆腐跟蘑菇还是保留，全家人都非常喜欢。锅内放入适量植物油，盛出备用；

5、小葱切末备用；

4、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。多吃多健康。超级超级美味好喝！菌菇汤就是各种蘑菇汤，几分钟就能搞定。

(责任编辑：海西蒙古族藏族自治州)