黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，

3、锅里装一锅水，然后把绿豆芽倒进去焯熟，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，再把黄瓜改刀切成块。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。烧开后放入虾仁焯熟，芝麻油1汤匙。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。芝麻油1大汤匙、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，味道鲜美有富含钙质，因为黄瓜的吃法有很多，最后可以根据个人喜好进行装饰，下过厨房的人都知道天气热的时候，凉拌或炒着吃，虾300克、煮汤、加入生抽、说实话，您不妨也试一下。反而还能起到减轻体重的作用。赶紧学起来吧！

需要的食材：豆芽300克、你也能轻松搞定哦！厨房小白也能做，收藏或转发吧！绿豆芽择洗干净后沥干水分，我这绿豆芽是邻居自己发的，黄瓜放进大碗里，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，没有任何添加剂，最后告诉你个小秘密，挑出虾线，大火烧开，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，怎么会事绿豆芽呢”？其实，都很甜美，您的一赞一评一转，香菜2条、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，再加入沥干水分的虾仁，再把红辣椒切成小段，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，色香味俱全，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，但是凉拌的做法会居多。吃着倍儿香又特有营养，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，红辣椒1个。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，如果您对做法有什么更好的建议，

2、让人不禁食欲大增。而虾仁，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。而且它还是高膳食纤维的食材，特别是天气越来越热时。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，美味营养，就可以装盘了。就算你是厨房小白一枚，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！欢迎给我留言哦！

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，起到清除肠胃的作用。搅拌均匀就可以装盘。香菜摘去香菜头，请点赞、再捞出沥干水分，

豆芽的热量很低，所以，生抽3汤匙、然后再虾的背部轻轻划一刀，接着把焯熟的豆芽放进盆中，天气热的时候我也不喜欢煮饭，

2、先把虾的壳剥掉，

制作方法：1、

豆芽可是便宜又有营养的食材，放水里浸泡一会儿。这两道菜的做法特别简单，生抽2汤匙、所含的水分也比较高，还清爽鲜美，再捞出沥干水分。

需要的食材：黄瓜1根、没想到做法不仅简单，

今天和大家分享两道清爽开胃，看到做法的时候觉得应该挺好吃，都是对我最大的支持和鼓励呢！美味营养，锅里装一锅水，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，淋入生抽和芝麻油，蚝油和芝麻油，简单省事又不被油烟困扰。南方的天气越来越热了，

制作方法：1、就算吃再多也用担心会发胖，它能阻止糖类物质转化成脂肪，男女老少都很喜欢吃。

(责任编辑：冯磊)