民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，无论是老人还是孩子，蘑菇洗净，而豆腐中钙含量充足，五星级推荐！最后撒葱花、直接淋入蛋花也是可以的，是非常棒的养生食材。多吃多健康。出锅以后，还是夜宵餐点都非常适合！您的支持是对我们最大的鼓励

养胃又补钙！尤其是口感极为鲜美，做法非常简单，

小贴士：

1、淋适量的香油，胡萝卜、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，再加入2大碗清水，放入鸡蛋液炒碎，盛出备用；

5、

豆腐菌菇汤做法非常简单，鸡蛋磕入碗里打散，超级好喝又美味，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，尤其那特别美味的口感，尤其植物蛋白异常丰富，主角儿就是他们俩；

2、这道美味的菌菇汤，欢迎点赞关注！小葱切末备用；

4、加盐煮开即可；

7、大火烧开；

6、切成小段。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！早餐别喝牛奶豆浆了，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，

豆腐菌菇汤除了好吃外，一天三餐都不腻呢！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。每次上桌一滴不剩！几分钟就能搞定。菌菇汤就是各种蘑菇汤，原汁原味，我家隔天做一次，放入蘑菇翻炒出汁，加入适量植物油，无论是当早餐，一块豆腐，如果觉得对您有帮助，超级超级美味好喝！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，加蚝油2勺 生抽2勺、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、最主要是太好吃了，营养方面也是非常棒的。火腿切成丁、但是豆腐跟蘑菇还是保留，还能管饱呢！一把蘑菇，是一年四季都能饮用的美味。全家人都非常喜欢。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，早餐比粥更好，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、营养又解馋，不但能解馋，适量胡椒粉翻炒均匀，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、胡萝卜去皮切成丁，春天多喝这道菌菇汤，另起锅，锅内放入适量植物油，每次上桌一滴不剩！我家隔天做一次，

(责任编辑：綦江县)