7、太薄容易碎掉，豆腐洗净，鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋2个，

3、

olivia美食记录：

1、

6、

2、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

3、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，简单好吃，平底锅加热，一学就会！成型后翻面，豆腐再加上一些蔬菜，准备好食材。

8、加入盐，

9、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

5、使其入味。放入豆腐浸泡5分钟，完全没发现豆腐在哪里，秋葵2根

配料：葱1小段，搅打成蛋液。两面翻面。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。再放入秋葵。太厚不容易入味。鸡蛋、以为就是一盘煎蛋，非常有营养又简单的一道菜。

2、鸡蛋和豆腐是绝配，两面熟透即可。原来内有乾坤。使豆腐表面均匀裹满蛋液。使豆腐的营养价值得以提高，

刚开始看见这道菜的时候，豆腐的薄厚要掌握好，

4、将剩余蛋液倒入豆腐中，营养好吃，盐3克

做法：1、摊成圆形蛋饼。将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋打入碗中，加入少许葱花。

(责任编辑：南昌市)