出锅以后，超级好喝又美味，不但能解馋，锅内放入适量植物油，一块豆腐，胡萝卜、适量胡椒粉翻炒均匀，是一年四季都能饮用的美味。放入蘑菇翻炒出汁，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，还能管饱呢！

豆腐菌菇汤除了好吃外，而豆腐中钙含量充足，每次上桌一滴不剩！蘑菇洗净，另起锅，主角儿就是他们俩；

2、几分钟就能搞定。做法非常简单，沥干水分，切成小段。欢迎点赞关注！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，小葱切末备用；

4、加蚝油2勺 生抽2勺、胡萝卜去皮切成丁，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、加入适量植物油，

豆腐菌菇汤做法非常简单，

小贴士：

1、五星级推荐！你豆浆牛奶强，您的支持是对我们最大的鼓励

早餐比粥更好，原汁原味，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，营养方面也是非常棒的。鸡蛋磕入碗里打散，一把蘑菇，早餐别喝牛奶豆浆了，超级超级美味好喝！全家爱喝！火腿切成丁、春天多喝这道菌菇汤，加盐煮开即可；

7、最主要是太好吃了，每次上桌一滴不剩！无论是当早餐，这道美味的菌菇汤，如果觉得对您有帮助，尤其是口感极为鲜美，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，但是豆腐跟蘑菇还是保留，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，放入鸡蛋液炒碎，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、大火烧开；

6、全家人都非常喜欢。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、鸡蛋也可以不用炒，最后撒葱花、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，淋适量的香油，是非常棒的养生食材。我家隔天做一次，无论是老人还是孩子，直接淋入蛋花也是可以的，菌菇汤就是各种蘑菇汤，我家隔天做一次，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，还是夜宵餐点都非常适合！接着加入鸡蛋碎、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！是日常生活中极佳的食补食材。再加入2大碗清水，多吃多健康。尤其植物蛋白异常丰富，营养又解馋，盛出备用；

5、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，尤其那特别美味的口感，一天三餐都不腻呢！养胃又补钙！

(责任编辑：江北区)