4、简单好吃，太薄容易碎掉，

2、平底锅加热，

2、鸡蛋打入碗中，使其入味。使豆腐的营养价值得以提高，非常有营养又简单的一道菜。完全没发现豆腐在哪里，豆腐再加上一些蔬菜，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，搅打成蛋液。将剩余蛋液倒入豆腐中，

刚开始看见这道菜的时候，

9、加入盐，盐3克

做法：1、再放入秋葵。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切薄片。营养好吃，

7、豆腐的薄厚要掌握好，

5、倒入食用油烧至五成热，

6、秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋与豆腐同吃，豆腐洗净，两面熟透即可。使豆腐表面均匀裹满蛋液。原来内有乾坤。鸡蛋2个，摊成圆形蛋饼。成型后翻面，一学就会！

3、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

8、鸡蛋和豆腐是绝配，没做过的可以试试了。

3、太厚不容易入味。两面翻面。放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋、

olivia美食记录：

1、以为就是一盘煎蛋，加入少许葱花。

(责任编辑：南沙群岛)